Oefeningen

Op deze pagina vind je extra oefeningen ter aanvulling op het boek ‘Coachen waar het pijn doet’.

Afspraken vooraf

Anticiperen op triggers

Invuloefening triggers

Lijst van Veilige Ankers maken

Oefeningen Hier-en-Nu Veiligheid

Triggers herkennen

Vijf vragen om vriendschap te sluiten met innerlijke delen.